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Vibrationsplatte Test

Wir haben uns die besten Vibrationsplatten in 2021 angeschaut und miteinander verglichen. Jedes Jahr bringen Hersteller viele verschiedene Modelle auf den Markt. Viele fragen sich:

Was ist die beste Vibrationsplatte?

Um diese Frage zu beantworten, haben wir viele Stunden damit verbracht herauszufinden, was die besten Vibrationsplatten auszeichnet. Insgesamt haben wir 28 Modelle genau untersucht. Unsere Ergebnisse präsentieren wir dir hier im Vibrationsplatte Test.

Unserer Recherche nach ist die beste Vibrationsplatte für die Meisten die Bluefin Fitness 4D Vibrationsplatte, die in Sachen Ausstattung, Verarbeitung und Qualität sich deutlich von den anderen Vibrationsplatten Modellen abhebt. Zudem glänzt die Bluefin Fitness 4D Vibrationsplatte mit einem fairen Preis.

Bluefin Fitness 4D Vibrationsplatte

Möglicherweise ist die beste Vibrationsplatte für die Meisten nicht das passende Modell für dich, denn Anforderungen und Geschmäcker sind oft verschieden.

Doch keine Sorge! In unserem Vibrationsplatten Test, findest du garantiert das Produkt, das genau zu deinen Bedürfnissen passt.

Die besten Vibrationsplatten

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Bluefin Fitness Dual-Motor 3D Vibrationsplatte | Extra Große Anti-Rutsch-Oberfläche | Bluetooth Lautsprecher | Fett Abbauen und Body Shaping von Hause | UK Design
  • KÖRPERFETT REDUZIEREN & MUSKELMASSE AUFBAUEN MIT DOPPELTER LEISTUNG DANK ZWEI MOTOREN – Intensive 3D Vibration kann nur von zwei unabhängigen Innenmotoren erzeugt werden. Die Buefin Fitness ultraflache Vibrationsplatte hat extrem leise Motoren die dual arbeiten. Dadurch ermöglicht Dir die Power Vibrationsplatte ein KOMPLETTES Training.
  • LIEBE DEINEN KÖRPER UND DEIN TRAINING – Extra große Anti-Rutsch Oberfläche für effektives Training, an dem du Spaß haben wirst! Positioniere dich einfach auf der Bluefin Fitness Body Shaper Vibrationsplatte und bereite dich auf das tiefste Vibrations-Fitness-Erlebnis vor, das du je erlebt hast.
  • BLUEFIN QUALIÄTSVERSPRECHEN - Mit dem Bluefin Fitness 3D Body Shaper kaufst du hochwertige Produkte, die dich nicht im Stich lassen. Bei Fragen oder Problemen, sind wir jedezeit für dich erreichbar.
  • KOMPLETTES HEIM-FITNESS PAKET - Großartige Bluetooth Lautsprecher, Diät- und Ernährungsleitfäden, die von Fitness-, Trainingsgeräte und Vibro Shape Experten erstellt wurden, MIT -Widerstandsband für Ganzkörpertraining und eine schweißresistente ergonomische Fernbedienung.
  • FITNESS OPTIONEN, DIE DU NUTZEN WIRST! - Die 3D Power Vibrationsplatte verwöhnt dich mit vielen wählbaren Optionen! Du kannst zwischen Vibration und Oszillation getrennt wählen oder diese für 3D Bewegungen kombinieren! 180 Stufen + 5 Programme. Halten Deine Muskeln auf Trab und Dein Fitnesstraining interessant.
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Bluefin Fitness Vibrationsplatte Pro Modell | Verbessertes Design mit Leisen Motoren und Eingebauten Lautsprechern
  • NEUSTES VERBESSERTES DESIGN – Schnell Abnehmen und Fit werden mit der ultimativsten Vibrationsplatte am Markt.
  • LEISE MOTOREN - Bluefin Fitness verwendet den neuesten leisen Motor im Pro Modell mit einer Lautstärke von unter 55 dB. Der in Deutschland entwickelte Motor ist so konstruiert, dass er ein Leben lang hält.
  • KÖRPERFETT VERLIEREN UND MUSKELN AUFBAUEN - Das Bluefin Fitness Pro Modell wurde entwickelt, um selbst hartnäckige Fettpartien zu erreichen und gleichzeitig die Muskelmasse zu erhöhen. Hochfrequente Ganzkörpervibrationen von 1000 Mal pro Minute kontrahieren unterschwellig die Muskeln im Körper, was dazu führt, dass eine riesige Menge an Kalorien verbrannt werden und Dir ein rundum, durchtrainiertes Aussehen verleiht.
  • ALLES ZUBEHÖR INKLUSIVE - Das Vibrationsplatte beinhaltet Trainingsbänder, um Ihre Arme und Oberkörper zu straffen, Trainingsposter, um Ihnen mit verschiedenen Trainingsübungen zu helfen, komplette Bedienungsanleitung (Sprachen - Englisch, Deutsch, Spanisch, Französisch, Italienisch), Werkzeuge und UK und EU Stromkabel.
  • INTEGRIERTE LAUTSPRECHER - Training muss nicht langweilig sein. Schalte Deinen Lieblingsradiosender oder Podcast ein und entspanne beim Training mit der Bluefin PRO Vibrationsplatte.
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Sportstech 3D Vibrationsplatte VP300 | Mega Fett-Verbrenner + 5 Fitness-Bänder Extra | Riesige Fläche +2x1000W max Motor Leistung + Bluetooth Lautsprecher+Remote & Poster | Fitnesstraining von Zuhause
  • 𝗦𝗜𝗘 𝗦𝗨𝗖𝗛𝗘𝗡 𝗘𝗜𝗡𝗘 𝗘𝗙𝗙𝗜𝗭𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚𝗦𝗠𝗘𝗧𝗛𝗢𝗗𝗘? Dann ist UNSERE VP300 Vibrationsplatte mit 2 KRAFTVOLLEN Motoren, dem INNOVATIVEN Multi-Directional-Vibrations-System, UNGLAUBLICHEN 120 Intensitätsstufen & FANTASTISCHEN 60 Stufen in HORIZONTALER & VERTIKALER Bewegung PERFEKT für Sie! Starten Sie los und kurbeln Sie MUSKELAUFBAU & FETTVERBRENNUNG so RICHTIG an!
  • 𝗩𝗜𝗘𝗟𝗘 𝗩𝗜𝗕𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦𝗣𝗟𝗔𝗧𝗧𝗘𝗡 𝗘𝗡𝗧𝗧𝗔̈𝗨𝗦𝗖𝗛𝗘𝗡 mit fehlender Flexibilität und öden Features. UNSERE VP300 Vibrationsplatte hingegen wird Sie mit ihrem KABELLOSEN BETRIEB & den INTEGRIERTEN BLUETOOTH-LAUTSPRECHERN innerhalb kürzester Zeit in Ihren Bann ziehen! Die eigene LIEBLINGSMUSIK in den Ohren, am Trainingsort IHRER WAHL – EFFIZIENTE WORKOUTS könnten nicht schöner sein!
  • 𝗪𝗔̈𝗛𝗥𝗘𝗡𝗗 𝗔𝗡𝗗𝗘𝗥𝗘 𝗩𝗜𝗕𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦𝗣𝗟𝗔𝗧𝗧𝗘𝗡 langweilig aussehen, sorgt die VP300 von SPORTSTECH mit Ihrem PREMIUM-DESIGN easy für Aufsehen. Die KOMPAKTE Info-Konsole mit TOUCH DISPLAY & die RIESIGE Trittfläche von 800x450 mm bieten dabei ENORME VIELFALT bei JEDEM Workout. Auf diese Weise erleben Sie auf der Rüttelplatte LANGANHALTENDEN Trainingsspaß – mit Erfolgsgarantie!
  • 𝗘𝗥𝗟𝗘𝗕𝗘𝗡 𝗦𝗜𝗘 𝗡𝗘𝗫𝗧 𝗚𝗘𝗡𝗘𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 mit UNSERER VP300 Vibrationsplatte! Wie das geht? Ganz EINFACH: Mit den MITGELIEFERTEN FITNESS-BÄNDERN, einem hilfreichen TRAININGS-POSTER sowie der extra KOMPAKTEN & SMARTEN Easy-Clip-Remote für eine KOMFORTABLE Steuerung. Dank der 3D-WIPP-VIBRATIONSTECHNOLOGIE reichen nur 10 Minuten täglich für EFFIZIENTES GANZKÖRPERTRAINING!
  • 𝗔𝗨𝗦𝗚𝗘𝗭𝗘𝗜𝗖𝗛𝗡𝗘𝗧 𝗔𝗟𝗦 𝗔𝗠𝗔𝗭𝗢𝗡 𝗘𝗫𝗣𝗢𝗥𝗧 𝗖𝗛𝗔𝗠𝗣𝗜𝗢𝗡 steht SPORTSTECH für besonders hohe QUALITÄT. Denn wir möchten, dass Sie Ihr volles Potenzial entfalten und mit MODERNER TECHNOLOGIE im eigenen Zuhause Ihre Fitness und die Gesundheit stärken. Sichern Sie sich daher NOCH HEUTE Ihre VP300 Vibrationsplatte, KRÄFTIGEN Sie Ihre Tiefenmuskulatur und VERBESSERN Sie Ihr Hautbild NACHHALTIG!
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Bluefin Fitness Ultra Slim Power Vibrationsplatte | Fett verlieren und Fitnesstraining von Zuause | 5 Trainingsprogramme + 180 Stufen | Bluetooth Lautsprecher | Einfache Aufbewahrung |Schlankes Design
  • KÖRPERFETT REDUZIEREN & MUSKELMASSE AUFBAUEN MIT DER NEUESTEN VIBRATIONSPLATTEN TECHNOLOGIE - Bluefin Fitness ultraflache Vibrationsplatte. Leiser Vibro Antriebsmotor für geräuschloses Fitnesstraining in einer superschlanken Vibrationsplatte, die sie leicht unauffällig verstauen können.
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  • FITNESS OPTIONEN, DIE DU NUTZEN WIRST! - Die Ultradünne Power Vibrationsplatte verwöhnt dich mit vielen wählbaren Optionen! Fühle die Vibrationspower von 180 Stufen. 5 integrierte Trainingsprogramme halten Deine Muskeln auf Trab und Dein Fitnesstraining interessant.
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Sportstech Messeneuheit! Vibrationsplatte VP250 im edlen Curved Slim Design | Fettverbrennung & Muskelaufbau | leiser Motor mit 180 Stufen | 7+1 Trainingsprogramme inkl. Yoga Option | mit Bluetooth
  • 𝗦𝗜𝗘 𝗦𝗨𝗖𝗛𝗘𝗡 𝗘𝗜𝗡𝗘 𝗩𝗜𝗕𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦𝗣𝗟𝗔𝗧𝗧𝗘, mit der Sie EFFEKTIV KÖRPERFETT REDUZIEREN und MUSKELMASSE AUFBAUEN KÖNNEN? Erleben Sie mit unserem VP250 Shaper dank VIBRO CX CHIP TECHNOLOGIE und GERÄUSCHARMEN, STARKEM MOTOR ein EFFEKTIVES NEW GENERATION WORKOUT, DAS AUCH DIE TIEFENMUSKULATUR ERREICHT!
  • 𝗪𝗔𝗦 𝗨𝗡𝗦𝗘𝗥𝗘 𝗩𝗜𝗕𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦𝗣𝗟𝗔𝗧𝗧𝗘 𝗩𝗢𝗡 𝗔𝗡𝗗𝗘𝗥𝗘𝗡 𝗨𝗡𝗧𝗘𝗥𝗦𝗖𝗛𝗘𝗜𝗗𝗘𝗧? Sie überzeugt sowohl OPTISCH mit Slim Curved Design als auch mit INNEREN WERTEN: auf dem INTUITIV BEDIENBAREN MODERNEN LED DISPLAY wählen Sie EASY zwischen 180 Intensitätsstufen & 7+1 integrierten Programmen inkl. Yoga-Option. Starten Sie über den integrierten 4.2 Bluetooth Musik Speaker Ihre Lieblingsplaylist und BRINGEN SIE SICH IN SHAPE!
  • 𝗗𝗜𝗘 𝗠𝗘𝗜𝗦𝗧𝗘𝗡 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦𝗚𝗘𝗥𝗔̈𝗧𝗘 𝗙𝗨̈𝗥 𝗭𝗨𝗛𝗔𝗨𝗦𝗘 bieten auf Dauer wenig Abwechslung. Mit der VP250 erhalten Sie zusätzlich POWER ROPES, FITNESS-BÄNDER, TRAININGSPOSTER UND FERNBEDIENUNG für ein Workout, dass GARANTIERT NICHT LANGWEILIG wird! Nutzen Sie die Vorteile, die die Konkurrenz nicht bietet & BRINGEN SIE SCHWUNG IN IHR WORKOUT!
  • 𝗔𝗟𝗦 𝗢𝗣𝗧𝗜𝗠𝗔𝗟𝗘𝗦 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗚𝗘𝗥𝗔̈𝗧 𝗙𝗨̈𝗥 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗭𝗨 𝗛𝗔𝗨𝗦𝗘 Fördern Sie durch bis zu 15 HZ VIBRATION Ihre DURCHBLUTUNG und REDUZIEREN SIE CELLULITE. Exklusive Trainings-Videos von Profi-Coaches sorgen für ABWECHSLUNGSREICHE WORKOUTS und den Extra-Kick für maximale Freude an Bewegung.
  • 𝗪𝗜𝗥 𝗩𝗢𝗡 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗦𝗧𝗘𝗖𝗛 wollen Sie zu Spitzenleistungen motivieren. Als AMAZON EXPORT CHAMPION ausgezeichnet entwickeln wir INNOVATIVE PRODUKTE FÜR IHRE TRAININGSERFOLGE! Wählen Sie zwischen 4 eleganten Farben und sichern Sie sich die VP250 mit moderner Technologie für Ihr Heimfitness-Erlebnis NOCH HEUTE – FÜR IHRE FITNESS UND GESUNDHEIT!
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Mediashop VibroShaper – Fitness Vibrationsplatte unterstützt bei Muskelaufbau und Fettverbrennung – Vibrationstrainer für alle Muskelgruppen – inklusive Fitnessbänder - orange
  • ✔ AUSGEWOGENES TRAINING – Der VibroShaper ist das perfekte Sportgerät für Zuhause, denn er trainiert je nach Bedarf und Anwendung jede beliebige Muskelgruppe in nur einem Gerät.
  • ✔ GERINGER AUFWAND – Max. 10 Minuten Training pro Tag reichen, um Ihre Fitness zu steigern und den Körper in Form zu bringen. Dafür gibt es 3 automatische Trainingsprogramme.
  • ✔ STRAFFT DEN KÖRPER – Das Vibrationsboard arbeitet mit Oszillation, die durch Schwingungen Muskeln aufbaut. Gleichzeitig können Sie das Training mit den Dehnbändern steigern.
  • ✔ SCHONT GELENKE – Das Training mit dem VibroShaper schont die Gelenke, Bänder und Knochen. Zusätzlich wird die Durchblutung verbessert und die Muskeln entspannt.
  • ✔ LIEFERUMFANG – 1x VibroShaper - Vibrations-Platte, Power Dehnbänder (2 Stück Widerstandsbänder), 1x Ernährungsplan, 1x Fernbedienung (ohne Batterien)
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ATIVAFIT Fitness Vibrationsplatte mit Ultraflache Vibration Shaper Platte mit LCD Display, Fernbedienung, Trainingsbänder (Weiss)
  • Details: LCD Display zur Anzeige von Vibrationsgeschwindigkeit und Zeit. Packungsinhalt: 1 x Vibrationsplattform, 1 x Bedienungsanleitung, 2 x Widerstandsbänder, 1x Fernbedienung. Größe der Vibrationsgerät: etwa 57*14*36 cm.
  • Ausgestattet mit 2 Widerstandsbändern bietet Ativafit Vibrationsgerät die Möglichkeit, das Potenzial von Oberkörper und Armen zu verbessern und somit Ihren Shaper noch vielfältiger durch die mitgelieferten Widerstandsbänder zu machen.
  • Effektives Training mit Vibrationsplatte: Investieren Sie 10-20 Minuten pro Tag und geniessen Sie sich ein effektives Workout mit multidirektionalen Vibrationen zur Kontraktion und Entspannung Ihrer Muskeln.
  • Grosse Anti-Rutsch Oberfläche: die Fläches beträgt48*30 cm, bietet mehr Komfort beim Training. Es gibt 3 integrierten Intensitäts-Zonen auf dieser Trainingsfläche : Gehen, Joggen und Laufen. Zusammen mit den verschiedenen Intensitätsstufen ist Ihr Training somit optimal individuell anpassbar.
  • Praktische Fernbedienung: es wird auch eine Fernbedienung dabei anbieten. Mit der benutzen Sie die Vibrationplatte leichter.
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MVPower Vibrationsplatte extra groß Slim und rutschfest, mit Ultra leisem Motor, Ganzkörpertraining zu Hause | Body Shaping Muskel Bauen | Trainingsbänder, 3 Trainingsprogramme,120 Stufen
  • ➤SCHNELL & BEQUEM ABNEHMEN – Trainieren Sie effektiv und gelenkschonend alle Hauptmuskelgruppen, Bauch Beine Po. Auf den 3 Vibrationszonen lässt sich ein optimales Training durchführen, welches die Gelenke nicht belastet, Spaß macht und sehr effektiv ist. Abnehmen & Körperstraffung durch Vibrationsmassage.
  • ➤3 TRAININGSPROGRAMME - 120 LEVEL – Vibration-Frequenz: 5-12Hz. Speziell für Gewichtsverlust und Körperstraffung. Einsehbar auf dem LCD Display. Wählen Sie einfach eines von 3 Trainingsprogrammen aus und schon können Sie damit beginnen Kalorien zu verbrennen und Ihre Haut zu straffen. Abnehmen & Körperstraffung war noch nie so einfach. Nur 10 Minuten Training am Tag genügen!
  • ➤ LEISER MOTOR MIT LEBENSZEITGARANTIE – Der neue, verbesserte Motor ist sehr leise und hält ein Leben lang. Zusätzlich ist die Qualität der MVPower Fitness Vibrationsplatte durch eine lebenslange Motorgarantie abgesichert.
  • ➤ Unvergleichbares Design mit LCD Touch Display und einer riesigen Trittfläche 670x380 mm für zur Anzeige von Vibrationsgeschwindigkeit, Zeit.
  • ➤ FERNBEDIENUNG, TRAININGSBÄNDER – Zusammen mit der MVPower Fitness Vibrationsplatte erhalten Sie eine Fernbedienung mit der Sie das Gerät bequem beim Training steuern können. Zwei Trainingsbänder, ein und eine Deutsche Anleitung sind im Lieferumfang ebenfalls enthalten, so dass Sie direkt mit einem professionellen Training beginnen können.
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Vibrationsplatte - Ganzkörpertraining & Fitness mit 99 Intensitätsstufen für Muskelaufbau & Homeworkout - Sportgerät für Zuhause mit Fernbedienung, 2 Fitnessbänder mit Griff & Bluetooth Lautsprecher
  • Ihr Ganzkörpertraining für Zuhause - Die Vibrationen der Platte stimulieren unterschiedliche Muskelgruppen im gesamten Körper. Das unterstützt Ihr Training hinsichtlich Muskelaufbau der Tiefenmuskulatur und Ihr Fitnesslevel. Außerdem schont das Sporttraining die Gelenke und strafft den Körper.

  • 99 Intensitätsstufen & 6 Modi der Trainingsfunktion - Genießen Sie mit unserem Trainingsvibrationsgerät ein Heimtraining, das ganz auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Unser Fitnessgerät verfügt über 99 Intensitätsstufen und 6 Programme für ein individuell anpassbares Home Workout. Unser Produkt ist für eine maximale Belastung bis 120kg ausgelegt und Sie haben 2 Jahre Garantie.

  • Vibrationsplatte mit einfacher Benutzung - Dank der rutschfesten Fußoberfläche bietet die Platte besten Komfort in der Anwendung. Sie hat eine schlanke und praktische Form und kann so unauffällig verstaut werden. Das Display auf der Platte bietet einfache Nutzung. Außerdem hat Rüttelplatte einen eingebauten Bluetooth Lautsprecher und eine sehr leise Vibration.

  • Mit Fernbedienung & Fitnessbändern - Die Benutzerfreundlichkeit steht bei uns im Mittelpunkt. Aus diesem Grund ist eine praktische Fernbedienung inklusive. Ändern Sie die Intensität während des Trainings einfach mit der Fernbedienung. Außerdem erhalten Sie auch Fitness Bänder mit Griffen, für einen besseren Halt und eine noch effektivere Sporteinheit.

  • Hochwertige Materialien & Produktqualität - Die Fitness Vibrationsplatte wird aus hochwertigen Materialien hergestellt, für beste Qualität und Langlebigkeit. Dank der qualitativen Materialien und des ergonomischen Designs ist die Rüttelplatte verlässlich und lässt sich einfach bedienen. Falls Sie Anliegen haben können Sie sich auch an unser kompetentes Expertenteam wenden.

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ISO TRADE Vibrationsplatte Ganzkörper Training Touch Display, Trainingsbänder Fitnessgerät Vibrationsmaschine Maximal belastung 120 kg Bluetooth und Fernbedienung 7863
  • VERBRENNT FETTGEWEBE - Das Gerät beansprucht mehr Muskeln als beim traditionellen Training. Daher ist es viel effektiver, da die Muskeln starke Kontraktionen erhalten und doppelt belastet werden - durch körperliche Aktivität + Vibration. Er bewegt den ganzen Körper, Hände, Bauch, Gesäß, Beine, Oberschenkel und Waden.
  • 15 MINUTEN AM TAG - Die Auswirkungen der Übung können bereits nach 6 Einheiten sichtbar sein, vorausgesetzt, wir trainieren 2-3 Mal pro Woche. Etwa 90% der Muskeln sind am Training beteiligt, während nur 40% - 50% bei traditionellen Trainingsmethoden arbeiten.
  • GENIESSEN SIE DIE MUSIK WÄHREND DES TRAININGS - kombinieren Sie angenehm und nützlich - die vibrierende Plattform ermöglicht es Ihnen, Ihre Lieblingsmusik zu hören. Sie können Ihr Telefon über Bluetooth oder einen USB-Stick anschließen. Musik zum Üben ist eine großartige Möglichkeit, Ihr tägliches Training aufzuwerten.
  • EXPANDERS - im Set sind befestigte Widerstandsbänder, die das Training der Muskeln stärker belasten. Expander haben eine große Anwendung bei der Straffung der Arme - sie helfen, die sogenannte 'Winkearme' loszuwerden. Brust und Rücken. Die Bänder werden mithilfe von Karabinerhaken am Gerät befestigt, sodass Sie sie leicht entfernen können.
  • SPEZIFIKATION - Leistung: 200W;220-240 V Spannung;maximale Belastung: 120kg; Fernbedienungversorgung: 2x AAA (nicht enthalten);Schwingungsamplitude: 100 mm;Vibrationsfrequenz: 50Hz;Geschwindigkeitsbereich: 99-180;999 Stufen;5 Programme;3 Intensitätsstufen;Abmessungen der Plattform (Länge/Breite/Höhe): 32/53 / 12cm;Abmessungen der Vibrationsfläche (Länge / Breite): 27 / 47,5 cm; Gewicht: 10kg;Gewicht mit Verpackung: 11,4kg.

Vibrationsplatte Ratgeber: Die wichtigsten Kaufkriterien

Was zeichnet die besten Vibrationsplatten aus? Wie wir feststellen mussten, unterscheiden sich die besten Vibrationsplatte in Sachen Ausstattung, Verarbeitung und Qualität deutlich von anderen Vibrationsplatte Modellen.

Die wichtigsten Kaufkriterien

Damit du weißt, worauf du beim Kauf achten musst, verraten wir dir hier, welche Features richtig wichtig sind.

Motor

Eine Vibrationsplatte sollte über einen Motor mit einer soliden Leistung verfügen. Für Personen mit Normalgewicht ist eine Leistung von 200 Watt ausreichend, während schwerere Personen Vibrationsplatte mit einem leistungsstärkeren Motor benötigen. Empfehlenswert ist ferner eine Vibrationsplatte mit einem möglichst leisen Motor.

Leistung

Damit eine Vibrationsplatte Ihre Bemühungen beim Abnehmen und Muskelaufbau unterstützen kann, muss sie entsprechend kraftvoll sein. Die Gesamtleistung der Elektromotoren der Vibrationsplattesollte mindestens 800 – 1.000 Watt betragen. Je schwerer der Benutzer ist, um so größer muss die Leistung der Motoren sein.

Frequenzbereich

Die meisten Vibrationsplatte benutzen einen Frequenzbereich zwischen 5 – 40 Hz. Gute Modelle gestatten, den Frequenzbereich zu verstellen. Senioren und Kranke sollten beispielsweise mit einer Vibrationsplatte trainieren, die niedrige Frequenzen ermöglicht, während für ein intensives Workout höhere Frequenzen besser sind. Oberhalb von 40 Hz sind die Vibrationen jedoch schädlich.

Amplitude

Die Intensität eines Trainings mit einer Vibrationsplatte hängt von der Frequenz und der Amplitude ab. Kann die Amplitude besonders genau und vielfältig eingestellt werden, so lässt sich das Training umso besser steuern.

Standfläche und Belastbarkeit

Die Vibrationsplatte sollte über eine möglichst große Standfläche verfügen. Damit Sie darauf sicheren Halt finden, gehört ein Anti-Rutsch-Belag zur Grundausstattung der Vibrationsplatte. Achten Sie beim Kauf auch auf das zulässige Höchstgewicht. Sie finden die Angabe in der Produktbeschreibung. Mindestens 120 kg sind empfohlen.

Geschwindigkeitsstufen

Angeboten werden Vibrationsplatten mit 120 bis 180 Geschwindigkeits- bzw. Intensitätsstufen. Je mehr Stufen zur Verfügung stehen, desto individueller kann man das Frequenztraining mit einer Vibrationsplatte absolvieren. Die Frequenz einer Vibrationsplatte gibt dabei an, wie häufig sich Platte in der Sekunde auf und ab bewegt. Das hochfrequente Training mit einer Vibrationsplatte im Bereich 20 bis 35 Hz ist vor allem für den Muskelaufbau und für trainierte Anwender geeignet. Die Vibrationsplatte sollte für die erste Trainingseinheiten, aber auch für die Muskelentspannung und Verbesserung der Koordination, eine niedrige Frequenz (1-12 Hz) bzw. mittlere Frequenz (12-20 Hz) unterstützen. Daher sollte bei einer Vibrationsplatte in jedem Fall alle Frequenzbereiche einstellbar sein.

Trainingsprogramme

Gerade für Anfänger ist es sinnvoll, wenn auf Vibrationsplatte bereits einige Trainingsprogramme voreingestellt sind. So kann man auch ohne Erfahrung mit passenden Übungen zum Aufwärmen, zur Fettverbrennung oder zum Muskelaufbau beginnen.

Display

Das Display einer Vibrationsplatte sollte hell sein und sich auch aus dem Stand gut ablesen lassen. Darauf sollten wichtige Informationen wie Dauer des Trainings, gewähltes Trainingsprogramm und Frequenzbereich angezeigt werden. Hochwertige Vibrationsplatten zeigen zusätzlich durch eine Änderung der Farbe eine Änderung der Geschwindigkeit an.

Lautstärke

Der Antrieb einer Vibrationsplatte erfolgt durch einen oder mehrere Elektromotoren. Wählen Sie Modelle mit möglichst leisen Motoren. Top Vibrationsplatten erreichen Betriebsgeräusche von 55 dB. Das entspricht der Lautstärke eines normalen Regenfalls und wird noch als angenehm empfunden.

Zubehör

Empfehlenswert für eine Vibrationsplatte ist eine Fernbedienung. Sie erspart Ihnen das Bücken beim Ein- und Ausschalten oder bei der Wahl des Trainingsprogramms. LED Leuchten an der Vibrationsplatte zeigen Ihnen an, was und wie intensiv Sie gerade trainieren. Fitness- oder Trainingsbänder erweitern die Einsatzmöglichkeiten der Vibrationsplatte.

Preis

Eine gute Vibrationsplatte kostet natürlich auch etwas Geld. Sie sollten auf keinen Fall am falschen Ende sparen, denn gute Vibrationsplatte erzielen einen besseren Trainingseffekt.

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