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3D

Wir haben uns die besten 3D Vibrationsplatten in 2021 angeschaut und miteinander verglichen. Jedes Jahr bringen Hersteller viele verschiedene Modelle auf den Markt. Viele fragen sich:

Was ist die beste 3D Vibrationsplatte?

Um diese Frage zu beantworten, haben wir viele Stunden damit verbracht herauszufinden, was die besten 3D Vibrationsplatten auszeichnet. Insgesamt haben wir 21 Modelle genau untersucht. Unsere Ergebnisse präsentieren wir dir hier im 3D Vibrationsplatte Test.

Unserer Recherche nach ist die beste 3D Vibrationsplatte für die Meisten die Bluefin Fitness 4D Vibrationsplatte, die in Sachen Ausstattung, Verarbeitung und Qualität sich deutlich von den anderen 3D Vibrationsplatten Modellen abhebt. Zudem glänzt die Bluefin 4D Vibrationsplatte mit einem fairen Preis.

Bluefin Fitness 4D Vibrationsplatte

Möglicherweise ist die beste 3D Vibrationsplatte für die Meisten nicht das passende Modell für dich, denn Anforderungen und Geschmäcker sind oft verschieden.

Doch keine Sorge! In unserem 3D Vibrationsplatten Test, findest du garantiert das Produkt, das genau zu deinen Bedürfnissen passt.

Die besten 3D Vibrationsplatten

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Bluefin Fitness Dual-Motor 3D Vibrationsplatte | Extra Große Anti-Rutsch-Oberfläche | Bluetooth Lautsprecher | Fett Abbauen und Body Shaping von Hause | UK Design
  • KÖRPERFETT REDUZIEREN & MUSKELMASSE AUFBAUEN MIT DOPPELTER LEISTUNG DANK ZWEI MOTOREN – Intensive 3D Vibration kann nur von zwei unabhängigen Innenmotoren erzeugt werden. Die Buefin Fitness ultraflache Vibrationsplatte hat extrem leise Motoren die dual arbeiten. Dadurch ermöglicht Dir die Power Vibrationsplatte ein KOMPLETTES Training.
  • LIEBE DEINEN KÖRPER UND DEIN TRAINING – Extra große Anti-Rutsch Oberfläche für effektives Training, an dem du Spaß haben wirst! Positioniere dich einfach auf der Bluefin Fitness Body Shaper Vibrationsplatte und bereite dich auf das tiefste Vibrations-Fitness-Erlebnis vor, das du je erlebt hast.
  • BLUEFIN QUALIÄTSVERSPRECHEN - Mit dem Bluefin Fitness 3D Body Shaper kaufst du hochwertige Produkte, die dich nicht im Stich lassen. Bei Fragen oder Problemen, sind wir jedezeit für dich erreichbar.
  • KOMPLETTES HEIM-FITNESS PAKET - Großartige Bluetooth Lautsprecher, Diät- und Ernährungsleitfäden, die von Fitness-, Trainingsgeräte und Vibro Shape Experten erstellt wurden, MIT -Widerstandsband für Ganzkörpertraining und eine schweißresistente ergonomische Fernbedienung.
  • FITNESS OPTIONEN, DIE DU NUTZEN WIRST! - Die 3D Power Vibrationsplatte verwöhnt dich mit vielen wählbaren Optionen! Du kannst zwischen Vibration und Oszillation getrennt wählen oder diese für 3D Bewegungen kombinieren! 180 Stufen + 5 Programme. Halten Deine Muskeln auf Trab und Dein Fitnesstraining interessant.
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skandika Vibrationsplatten V2000 3D Vibration Grau | Curved Design, 2 Starke Motoren, Flüsterleise, Trainingsbänder, Poster, Fernbedienung, Bluetooth | Für Fettverbrennung und Ganzkörpertraining
  • ✔ 3D VIBRATIONSTECHNOLOGIE: Die 2 unabhängig steuerbaren Spezialmotoren ermöglichen eine 3D Vibration und effektive Trainingsvibration bis zu 40 Hz.
  • ✔ VIELE VORTEILE: Das Vibrationstraining sorgt für mehr Ausdauer, weniger Gewicht, bessere Durchblutung, gute Kalorienverbrennung, mehr Muskelmasse und straffere Haut – und zwar bei regelmäßiger Nutzung in nur 10 Minuten täglich, da alle Muskelgruppen stimuliert werden.
  • ✔ KOMPLETTES PAKET: Die Vibrationsplatte besitzt ein intuitives Touch-Display, Trainingsbänder für ein effektives Ganzkörpertraining, eine Fernbedienung, eingebaute Bluetooth-Lautsprecher sowie integrierte Tragegriffe. Zusätzliche Smart LEDs ermöglichen die Überwachung der Trainingsintensität.
  • ✔ TECHNISCH TOP: Die zwei starken, aber leisen Motoren sorgen für eine hohe Leistung. Die Platte hat 6 verschiedene Trainingsprogramme sowie 60 Geschwindigkeitsstufen.
  • ✔ CURVED: Das Curved Design bietet maximalen Kontakt mit der extra großen, rutschfesten Trainingsfläche, um das Training noch effektiver zu gestalten.
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Caroma 3D Vibrationsplatte Ganzkörper Trainingsgerät große Fläche | 99 Level & 3 + 1 Trainingsprogramme | Erweiterte Fernbedienung für Körperformung und Gewichtsverlust zu Hause (Grau)
  • 💪Vollkörper-Fitnessplattform - Die Caroma-Vibrationsplatte zielt mit 99 Geschwindigkeiten auf den gesamten Körper ab. Sie dient dazu, die Muskeln zu entspannen und Ihnen das tiefste Vibrationstraining zu ermöglichen. Studien haben bestätigt, dass die regelmäßige Verwendung einer vibrierenden Plattformmaschine vorteilhaft ist, um Nerven und Knochen zu schützen, den Muskeltonus aufzubauen und die Knochendichte zu erhöhen
  • 💪Customized Workout. Diese Körpervibrationsmaschine verfügt über 99 LEVELS Vibration Speed, 3 (Auto) + 1 (Manual) Programme, die den Lauf- / Jogging- / Laufmodus simulieren. Mit den 3 Hotkeys (30/60/90 Geschwindigkeitstaste) können Sie viel mehr Kombinationen schneller freischalten, ohne Ihr Spaßerlebnis zu beeinträchtigen
  • 💪LCD-Anzeige und Fernbedienung. Die Fitness-Vibrationsplatte verfügt über ein helles LCD-Bedienfeld und eine drahtlose Fernbedienung, über die Sie Ihr Training verfolgen und den individuellen Trainingsmodus und die Uhrzeit einstellen können. Kommt auch mit Widerstandsbändern für Ober- und Unterkörper
  • 💪EticMetaktisch konstruiert. Die Caroma Body Workout-Vibrationsplatte besteht aus verbessertem ABS für geruchlose, gesunde Schale und weichem TPR für eine von Schmetterlingen entworfene Oberfläche. Es hat sowohl eine kompakte Größe als auch eine große Trainingsfläche von 75 x 40 cm (29,5 "x 15,7"), ist einfach zu verstauen und perfekt für den Familiengebrauch
  • 💪Or Sorgenfreier Kundendienst. Alle unsere Vibrationsplattformen bestehen aus robustem und überlegenem Material und sind auf Qualität und Haltbarkeit geprüft. Auf das Vibrationsplatten-Trainingsgerät erhalten Sie 12 Monate Garantie. Sie können es ohne Risiko genießen
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Miweba Sports Fitness 3D Vibrationsplatte MV200-3 Jahre Garantie - 3 Vibrationsmodi - Horizontal - Vertikal - Oszillierend - 400 Watt (Schwarz)
  • ✔ Original Miweba Sports ✔ 2 x 200 Watt ( Total 400 Watt ) ✔ Extra große Vibrationsfläche 78 x 40 cm
  • ✔ Dreidimensionale Vibrationsmöglichkeiten ► Horizontale Bewegung ► Vertikale Bewegung ► Oszillation
  • ✔ Übersichtliches Display ✔ 6 voreingestellte Traingsprogramme ✔ 99 fordernde Intensitätsstufen
  • ✔ Zubehör ► 2 elastische Zugbänder ► Fernbedienung ► Inspirierende Poster ✔ Bluetooth Musikwiedergabe
  • ✔ Sofort einsatzbereit ✔ Kompakte Größe ✔ Geringes Gewicht ✔ Intelligenter Chip ✔ Bis zu 150 Kg
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skandika Vibrationsplatte 500 3D Vibration | große rutschsichere Fläche | 4 Programme + 20 Stufen | Fitness Von Zuhause | Inkl. Trainingsbänder, Fernbedienung + Poster | Fitness von Zuhause
  • ✔ 3D VIBRATION TECHNOLOGIE: Effektiver Muskelaufbau durch intensives DirectDrive-Antriebssystem mit kraftvollen 3D-Vibrationen und Timer.
  • ✔ VIELE VORTEILE: Das Vibrationstraining sorgt für mehr Ausdauer, weniger Gewicht, bessere Durchblutung, gute Kalorienverbrennung, mehr Muskelmasse und straffere Haut – und zwar bei regelmäßiger Nutzung in nur 10 Minuten täglich.
  • ✔ KOMPLETTES PAKET: Die Vibrationsplatte besitzt ein einfaches Display, eine Fernbedienung und zusätzliche Trainingsbänder.
  • ✔ TECHNISCH TOP: Die zwei starken Motoren sorgen für eine hohe Leistung in einem Frequenzbereich von bis zu 45 Hz. Die Platte hat 4 verschiedene Trainingsprogramme und individuell einstellbare Vibrationsstärke.
  • ✔ GANZKÖRPERTRAINING: Optimales Training der Hauptmuskelgruppen und Körperhaltung + Bewegungskoordination mit Dämpfung durch Ring-Elastomere und individuell einstellbare Trainingsgurte.
Angebot6
Sportstech 3D Vibrationsplatte VP300 | Mega Fett-Verbrenner + 5 Fitness-Bänder Extra | Riesige Fläche +2x1000W max Motor Leistung + Bluetooth Lautsprecher+Remote & Poster | Fitnesstraining von Zuhause
  • 𝗦𝗜𝗘 𝗦𝗨𝗖𝗛𝗘𝗡 𝗘𝗜𝗡𝗘 𝗘𝗙𝗙𝗜𝗭𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚𝗦𝗠𝗘𝗧𝗛𝗢𝗗𝗘? Dann ist UNSERE VP300 Vibrationsplatte mit 2 KRAFTVOLLEN Motoren, dem INNOVATIVEN Multi-Directional-Vibrations-System, UNGLAUBLICHEN 120 Intensitätsstufen & FANTASTISCHEN 60 Stufen in HORIZONTALER & VERTIKALER Bewegung PERFEKT für Sie! Starten Sie los und kurbeln Sie MUSKELAUFBAU & FETTVERBRENNUNG so RICHTIG an!
  • 𝗩𝗜𝗘𝗟𝗘 𝗩𝗜𝗕𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦𝗣𝗟𝗔𝗧𝗧𝗘𝗡 𝗘𝗡𝗧𝗧𝗔̈𝗨𝗦𝗖𝗛𝗘𝗡 mit fehlender Flexibilität und öden Features. UNSERE VP300 Vibrationsplatte hingegen wird Sie mit ihrem KABELLOSEN BETRIEB & den INTEGRIERTEN BLUETOOTH-LAUTSPRECHERN innerhalb kürzester Zeit in Ihren Bann ziehen! Die eigene LIEBLINGSMUSIK in den Ohren, am Trainingsort IHRER WAHL – EFFIZIENTE WORKOUTS könnten nicht schöner sein!
  • 𝗪𝗔̈𝗛𝗥𝗘𝗡𝗗 𝗔𝗡𝗗𝗘𝗥𝗘 𝗩𝗜𝗕𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦𝗣𝗟𝗔𝗧𝗧𝗘𝗡 langweilig aussehen, sorgt die VP300 von SPORTSTECH mit Ihrem PREMIUM-DESIGN easy für Aufsehen. Die KOMPAKTE Info-Konsole mit TOUCH DISPLAY & die RIESIGE Trittfläche von 800x450 mm bieten dabei ENORME VIELFALT bei JEDEM Workout. Auf diese Weise erleben Sie auf der Rüttelplatte LANGANHALTENDEN Trainingsspaß – mit Erfolgsgarantie!
  • 𝗘𝗥𝗟𝗘𝗕𝗘𝗡 𝗦𝗜𝗘 𝗡𝗘𝗫𝗧 𝗚𝗘𝗡𝗘𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 mit UNSERER VP300 Vibrationsplatte! Wie das geht? Ganz EINFACH: Mit den MITGELIEFERTEN FITNESS-BÄNDERN, einem hilfreichen TRAININGS-POSTER sowie der extra KOMPAKTEN & SMARTEN Easy-Clip-Remote für eine KOMFORTABLE Steuerung. Dank der 3D-WIPP-VIBRATIONSTECHNOLOGIE reichen nur 10 Minuten täglich für EFFIZIENTES GANZKÖRPERTRAINING!
  • 𝗔𝗨𝗦𝗚𝗘𝗭𝗘𝗜𝗖𝗛𝗡𝗘𝗧 𝗔𝗟𝗦 𝗔𝗠𝗔𝗭𝗢𝗡 𝗘𝗫𝗣𝗢𝗥𝗧 𝗖𝗛𝗔𝗠𝗣𝗜𝗢𝗡 steht SPORTSTECH für besonders hohe QUALITÄT. Denn wir möchten, dass Sie Ihr volles Potenzial entfalten und mit MODERNER TECHNOLOGIE im eigenen Zuhause Ihre Fitness und die Gesundheit stärken. Sichern Sie sich daher NOCH HEUTE Ihre VP300 Vibrationsplatte, KRÄFTIGEN Sie Ihre Tiefenmuskulatur und VERBESSERN Sie Ihr Hautbild NACHHALTIG!
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MVPower Vibrationsplatte 3D, Ultra groß rutschfest Curved Slim Design, Fettverbrennung | Muskel Bauen | Ganzkörpertraining zu Hause | super leiser Motor | Bluetooth Lautsprecher | Trainingsprogramme
  • ➤SCHNELL & BEQUEM ABNEHMEN DURCH 3D VIBRATIONSPLATTE – Dank Unserer 3D Vibrationsplatte mit 2 Motoren trainieren Sie effektiv und gelenkschonend alle Hauptmuskelgruppen, Bauch Beine Po. Auf den 3 Vibrationszonen lässt sich ein optimales Training durchführen, welches die Gelenke nicht belastet, Spaß macht und sehr effektiv ist. Abnehmen & Körperstraffung durch Vibrationsmassage.
  • ➤5 TRAININGSPROGRAMME - 120 LEVEL – Vibration-Frequenz: 5-12Hz. Speziell für Gewichtsverlust und Körperstraffung. Einsehbar auf dem LCD Display. Wählen Sie einfach eines von 5 Trainingsprogrammen aus und schon können Sie damit beginnen Kalorien zu verbrennen und Ihre Haut zu straffen. Abnehmen & Körperstraffung war noch nie so einfach. Nur 10 Minuten Training am Tag genügen!
  • ➤LEISER MOTOR MIT LEBENSZEITGARANTIE – Der neue, verbesserte Motor ist sehr leise und hält ein Leben lang. Zusätzlich ist die Qualität der MVPower Fitness Vibrationsplatte durch eine lebenslange Motorgarantie abgesichert.
  • ➤UNVERGLEICHBARES DESIGN – LCD Touch Display und riesige Trittfläche 770x385 mm zur Anzeige von Vibrationsgeschwindigkeit, Zeit. Lautsprecher mit Bluetooth bringt Ihnen während des Traininges gute Laune, was das Training effektiver machen.
  • ➤FERNBEDIENUNG, TRAININGSBÄNDER – Zusammen mit der MVPower Fitness Vibrationsplatte erhalten Sie eine Fernbedienung mit der Sie das Gerät bequem beim Training steuern können. Zwei Trainingsbänder, ein und eine Deutsche Anleitung sind im Lieferumfang ebenfalls enthalten, so dass Sie direkt mit einem professionellen Training beginnen können.
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Merax 4D/3D Vibrationsplatte, Leistungsstark mit 3/2 leisen Motoren,Vibration Plate im Curved Design mit Smart LED Technologie(Nur 4D), Bluetooth-Lautsprecher,Trainingsb?nder,Fernbedienung
  • 4D VIBRATION: 3 leise Motoren bieten Vibration, Oszillation und Mikrovibration die gleichzeitig oder einzeln aktiviert werden können! mit der Sie Ihren gesamten Körper trainieren, die Fettverbrennung beschleunigen und die Muskelkraft verbessern können
  • Multifunktional:Das integrierte LED-Display ist einfach zu bedienen, um Timer, Geschwindigkeit und Modus zu steuern. Für diese Vibrationsplatte ist eine tragbare Uhr enthalten, mit der Sie Ihr Training bequem fernsteuern können.verstellbare Trainingsbänder für ein effektives Ganzkörpertraining, eine Fernbedienung, eingebaute Bluetooth-Lautsprecher sowie.
  • LED-Licht:Wenn Sie mit unterschiedlichen Geschwindigkeitsstufen trainieren, zeigt Ihnen das eingebaute LED-Lichtsystem die Intensität der Vibrationsplatte in verschiedenen Farben an. Mit dieser Funktion können Sie auf einen Blick sehen, in welchem Trainingsmodus Sie sich gerade befinden, um Ihre Trainingsintensität für ein effektives Ganzkörpertraining zu überwachen.
  • Intelligente Trainingsprogramme : 3 sorgfältig gestaltete Programmoptionen und 7 herausfordernde manuelle Kombinationen für große Trainingsvielfalt. Nur 10 Minuten auf der Merax 4D Vibrationsplatte reichen für ein komplettes 4D Training.Mit einer Vielzahl von Geschwindigkeitseinstellungen von 1 bis 120 können Sie Ihr Training auf verschiedenen Ebenen entsprechend dem aktuellen Status optimieren, um Ihre Trainingsziele zu erreichen.
  • Curved: Das Curved Design bietet maximalen Kontakt mit der extra großen, rutschfesten Trainingsfläche (415x 730mm), um das Training noch effektiver zu gestalten.
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skandika Vibrationsplatte V1 | Single und Twin Engine | 3D Vibration Technologie | Flüsterleise | Ganzkörpertraining | Magnetkugeln-Druckpunktmassage | Inkl. Trainingsbänder + Armband-Fernbedienung
  • ✔ TOLLE AUSSTATTUNG: Die mitgelieferten Trainingsbänder erweitern die Übungsmöglichkeiten und die in der Oberfläche eingearbeiteten Magnetkugeln ermöglichen eine Druckpunktmassage der Füße.
  • ✔ VIELE VORTEILE: Das Vibrationstraining sorgt für mehr Ausdauer, weniger Gewicht, bessere Durchblutung, gute Kalorienverbrennung, mehr Muskelmasse und straffere Haut – und zwar bei regelmäßiger Nutzung in nur 10 Minuten täglich.
  • ✔ EINFACHE BEDIENUNG: Das kompakte Touch-Display und die bequeme Armband-Fernbedienung ermöglichen eine mühelose Bedienung der Vibrationsplatte.
  • ✔ TECHNISCH TOP: Der starke Motor sorgt für viel Power und bietet insgesamt 60 verschiedene Geschwindigkeitslevel in einem Frequenzbereich von 5-15 Hz. Die Platte hat 5 verschiedene Trainingsprogramme sowie einen manuellen Modus.
  • ✔ DER LEISE RIESE: Mit der großen, rutschfesten Trainingsoberfläche, dem Gewicht von 11 kg und den speziellen Gummifüßen ist die Platte nicht nur stabil, sondern dank den extrem geräuscharmen Motoren sehr leise.
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MALATEC Vibrationsplatte 3D Wipp Vibrations Technologie, 2x200W max Motoren Leistung mit Bluetooth Musik und Fernbedienung Schwarz 8527
  • BREMSFORM - als eines der wenigen Modelle unserer PLATTFORM wurde entwickelt, um die Sicherheit bei der Anwendung zu erhöhen, seine Form ist leicht gebogen, so dass der Griff viel größer ist als auf einer normalen Plattform, es verbessert deutlich das Gleichgewicht bei Übungen mit hoher Geschwindigkeit.
  • 2 MOTOR - EFEKT 3D - dank der Verwendung von zwei extrem leisen Motoren hat die Plattform die Möglichkeit der multidirektionalen Oszillation - 3D. Im Vergleich zu herkömmlichen Plattformen ist dies effektiver. Das Gerät bringt durch die Wirkung von Vibrationen viel mehr Muskeln zur Arbeit als beim traditionellen Training, so dass es viel effektiver ist, weil die Muskeln starke Kontraktionen erhalten und doppelt belastet werden
  • MUSIK- verbinden Sie Spaß mit Nützlichem - die vibrierende Plattform ermöglicht es Ihnen, Ihre Lieblingsmusik zu hören. Sie können Ihr Handy über Bluetooth verbinden, und die eingebauten 2 Lautsprecher machen die Übung abwechslungsreicher in Ihrem täglichen Training und fügen positive Energie hinzu, was sich in der Effektivität der Übungen widerspiegelt.
  • 15 MINUTEN DES TAGES - die Auswirkungen der Übung sind bereits nach 6 Trainingseinheiten zu sehen, vorausgesetzt, dass wir 2-3 mal pro Woche trainieren. Etwa 90% der Muskeln sind am Training beteiligt, während bei den traditionellen Trainingsmethoden nur 40% - 50% beteiligt sind.
  • SPEZIFIKATION - Leistung: 200W + 200W; Spannung: 220-240V; Frequenz: 50-60Hz; maximale Belastung: 150kg; Schwingungsamplitude: 10mm; Schwingungsfrequenz: 50Hz; Anzahl der Kontraktionen pro Minute: 50; Lautsprecher: 3W; Geschwindigkeitsbereich: 99-180; Anzahl der Stufen: 180; Anzahl der Programme: 5; Anzahl der Intensitätsgrade: 3; Bluetooth-Version: 4. 2; Material: ABS; Plattformabmessungen (L/B/H): 78/39/18cm; Bandlänge ohne Dehnung: 65cm; Abmessungen der Fernbedienung (Länge/Breite/Höhe): 12/4

3D Vibrationsplatte Ratgeber: Die wichtigsten Kaufkriterien

Was zeichnet die besten 3D Vibrationsplatten aus? Wie wir feststellen mussten, unterscheiden sich die besten 3D Vibrationsplatte in Sachen Ausstattung, Verarbeitung und Qualität deutlich von anderen 3D Vibrationsplatte Modellen.

Die wichtigsten Kaufkriterien

Damit du weißt, worauf du beim Kauf achten musst, verraten wir dir hier, welche Features richtig wichtig sind.

Motor

Eine 3D Vibrationsplatte sollte über einen Motor mit einer soliden Leistung verfügen. Für Personen mit Normalgewicht ist eine Leistung von 200 Watt ausreichend, während schwerere Personen 3D Vibrationsplatte mit einem leistungsstärkeren Motor benötigen. Empfehlenswert ist ferner eine 3D Vibrationsplatte mit einem möglichst leisen Motor.

Leistung

Damit eine 3D Vibrationsplatte Ihre Bemühungen beim Abnehmen und Muskelaufbau unterstützen kann, muss sie entsprechend kraftvoll sein. Die Gesamtleistung der Elektromotoren der 3D Vibrationsplattesollte mindestens 800 – 1.000 Watt betragen. Je schwerer der Benutzer ist, um so größer muss die Leistung der Motoren sein.

Frequenzbereich

Die meisten 3D Vibrationsplatte benutzen einen Frequenzbereich zwischen 5 – 40 Hz. Gute Modelle gestatten, den Frequenzbereich zu verstellen. Senioren und Kranke sollten beispielsweise mit einer 3D Vibrationsplatte trainieren, die niedrige Frequenzen ermöglicht, während für ein intensives Workout höhere Frequenzen besser sind. Oberhalb von 40 Hz sind die Vibrationen jedoch schädlich.

Amplitude

Die Intensität eines Trainings mit einer 3D Vibrationsplatte hängt von der Frequenz und der Amplitude ab. Kann die Amplitude besonders genau und vielfältig eingestellt werden, so lässt sich das Training umso besser steuern.

Standfläche und Belastbarkeit

Die 3D Vibrationsplatte sollte über eine möglichst große Standfläche verfügen. Damit Sie darauf sicheren Halt finden, gehört ein Anti-Rutsch-Belag zur Grundausstattung der 3D Vibrationsplatte. Achten Sie beim Kauf auch auf das zulässige Höchstgewicht. Sie finden die Angabe in der Produktbeschreibung. Mindestens 120 kg sind empfohlen.

Geschwindigkeitsstufen

Angeboten werden 3D Vibrationsplatten mit 120 bis 180 Geschwindigkeits- bzw. Intensitätsstufen. Je mehr Stufen zur Verfügung stehen, desto individueller kann man das Frequenztraining mit einer 3D Vibrationsplatte absolvieren. Die Frequenz einer 3D Vibrationsplatte gibt dabei an, wie häufig sich Platte in der Sekunde auf und ab bewegt. Das hochfrequente Training mit einer 3D Vibrationsplatte im Bereich 20 bis 35 Hz ist vor allem für den Muskelaufbau und für trainierte Anwender geeignet. Die 3D Vibrationsplatte sollte für die erste Trainingseinheiten, aber auch für die Muskelentspannung und Verbesserung der Koordination, eine niedrige Frequenz (1-12 Hz) bzw. mittlere Frequenz (12-20 Hz) unterstützen. Daher sollte bei einer 3D Vibrationsplatte in jedem Fall alle Frequenzbereiche einstellbar sein.

Trainingsprogramme

Gerade für Anfänger ist es sinnvoll, wenn auf 3D Vibrationsplatte bereits einige Trainingsprogramme voreingestellt sind. So kann man auch ohne Erfahrung mit passenden Übungen zum Aufwärmen, zur Fettverbrennung oder zum Muskelaufbau beginnen.

Display

Das Display einer 3D Vibrationsplatte sollte hell sein und sich auch aus dem Stand gut ablesen lassen. Darauf sollten wichtige Informationen wie Dauer des Trainings, gewähltes Trainingsprogramm und Frequenzbereich angezeigt werden. Hochwertige 3D Vibrationsplatten zeigen zusätzlich durch eine Änderung der Farbe eine Änderung der Geschwindigkeit an.

Lautstärke

Der Antrieb einer 3D Vibrationsplatte erfolgt durch einen oder mehrere Elektromotoren. Wählen Sie Modelle mit möglichst leisen Motoren. Top 3D Vibrationsplatten erreichen Betriebsgeräusche von 55 dB. Das entspricht der Lautstärke eines normalen Regenfalls und wird noch als angenehm empfunden.

Zubehör

Empfehlenswert für eine 3D Vibrationsplatte ist eine Fernbedienung. Sie erspart Ihnen das Bücken beim Ein- und Ausschalten oder bei der Wahl des Trainingsprogramms. LED Leuchten an der 3D Vibrationsplatte zeigen Ihnen an, was und wie intensiv Sie gerade trainieren. Fitness- oder Trainingsbänder erweitern die Einsatzmöglichkeiten der Vibrationsplatte.

Preis

Eine gute 3D Vibrationsplatte kostet natürlich auch etwas Geld. Sie sollten auf keinen Fall am falschen Ende sparen, denn gute 3D Vibrationsplatte erzielen einen besseren Trainingseffekt.

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