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Seitenalternierend

Wir haben uns die besten seitenalternierenden Vibrationsplatten in 2021 angeschaut und miteinander verglichen. Jedes Jahr bringen Hersteller viele verschiedene Modelle auf den Markt. Viele fragen sich:

Was ist die beste Seitenalternierende Vibrationsplatte?

Um diese Frage zu beantworten, haben wir viele Stunden damit verbracht herauszufinden, was die besten seitenalternierenden Vibrationsplatten auszeichnet. Insgesamt haben wir 28 Modelle genau untersucht. Unsere Ergebnisse präsentieren wir dir hier im Seitenalternierende Vibrationsplatte Test.

Unserer Recherche nach ist die beste Seitenalternierende Vibrationsplatte für die Meisten die Bluefin Fitness 4D Vibrationsplatte, die in Sachen Ausstattung, Verarbeitung und Qualität sich deutlich von den anderen seitenalternierenden Vibrationsplatten Modellen abhebt. Zudem glänzt die Bluefin 4D Vibrationsplatte mit einem fairen Preis.

Bluefin Fitness 4D Vibrationsplatte

Möglicherweise ist die beste Seitenalternierende Vibrationsplatte für die Meisten nicht das passende Modell für dich, denn Anforderungen und Geschmäcker sind oft verschieden.

Doch keine Sorge! In unserem seitenalternierenden Vibrationsplatten Test, findest du garantiert das Produkt, das genau zu deinen Bedürfnissen passt.

Die besten seitenalternierenden Vibrationsplatten

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skandika 4D Vibrationsplatte V3000 | Vibration Plate im Curved Design mit Smart LED Technologie, Trainingsvideo, Bluetooth-Lautsprecher und Trainingsbändern | Fitnessgerät für Zuhause | Schwarz
  • ✔ 4D VIBRATION TECHNOLOGIE: Effektives Workout durch 3 kraftvolle Motoren mit einer Spitzenleistung von 1200 Watt. Das Trial-Motor-System bietet Vibration, Oszillation und Mikro-Vibrationen.
  • ✔ VIELE VORTEILE: Das Vibrationstraining sorgt für mehr Ausdauer, weniger Gewicht, bessere Durchblutung, gute Kalorienverbrennung, mehr Muskelmasse und straffere Haut – und zwar bei regelmäßiger Nutzung in nur 10 Minuten täglich, da alle Muskelgruppen stimuliert werden.
  • ✔ KOMPLETTES PAKET: Die Vibrationsplatte besitzt ein intuitives Touch-Display, verstellbare Trainingsbänder für ein effektives Ganzkörpertraining, eine bequeme Armband-Fernbedienung, eingebaute Bluetooth-Lautsprecher sowie integrierte Transportrollen. Zusätzliche Smart LEDs ermöglichen die Überwachung der Trainingsintensität.
  • ✔ TECHNISCH TOP: Die starken, aber leisen Motoren sorgen für eine hohe Leistung. Die Platte hat 3 verschiedene Trainingsprogramme sowie einen manuellen Modus und 60 Geschwindigkeitsstufen.
  • ✔ CURVED: Das Curved Design bietet maximalen Kontakt mit der extra großen, rutschfesten Trainingsfläche (470 x 790mm), um das Training noch effektiver zu gestalten.
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Bluefin Fitness Dual-Motor 3D Vibrationsplatte | Extra Große Anti-Rutsch-Oberfläche | Bluetooth Lautsprecher | Fett Abbauen und Body Shaping von Hause | UK Design
  • KÖRPERFETT REDUZIEREN & MUSKELMASSE AUFBAUEN MIT DOPPELTER LEISTUNG DANK ZWEI MOTOREN – Intensive 3D Vibration kann nur von zwei unabhängigen Innenmotoren erzeugt werden. Die Buefin Fitness ultraflache Vibrationsplatte hat extrem leise Motoren die dual arbeiten. Dadurch ermöglicht Dir die Power Vibrationsplatte ein KOMPLETTES Training.
  • LIEBE DEINEN KÖRPER UND DEIN TRAINING – Extra große Anti-Rutsch Oberfläche für effektives Training, an dem du Spaß haben wirst! Positioniere dich einfach auf der Bluefin Fitness Body Shaper Vibrationsplatte und bereite dich auf das tiefste Vibrations-Fitness-Erlebnis vor, das du je erlebt hast.
  • BLUEFIN QUALIÄTSVERSPRECHEN - Mit dem Bluefin Fitness 3D Body Shaper kaufst du hochwertige Produkte, die dich nicht im Stich lassen. Bei Fragen oder Problemen, sind wir jedezeit für dich erreichbar.
  • KOMPLETTES HEIM-FITNESS PAKET - Großartige Bluetooth Lautsprecher, Diät- und Ernährungsleitfäden, die von Fitness-, Trainingsgeräte und Vibro Shape Experten erstellt wurden, MIT -Widerstandsband für Ganzkörpertraining und eine schweißresistente ergonomische Fernbedienung.
  • FITNESS OPTIONEN, DIE DU NUTZEN WIRST! - Die 3D Power Vibrationsplatte verwöhnt dich mit vielen wählbaren Optionen! Du kannst zwischen Vibration und Oszillation getrennt wählen oder diese für 3D Bewegungen kombinieren! 180 Stufen + 5 Programme. Halten Deine Muskeln auf Trab und Dein Fitnesstraining interessant.
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skandika Vibrationsplatte 900 Plus 3D Vibration 2 leise Motoren mit Smartphone-App und Bluetooth-Lautsprecher | 5 Programme + 60 Stufen | Inkl. Trainingsbänder, Fernbedienung, Poster | Fitnessgeräte
  • ✔ 3D VIBRATION TECHNOLOGIE: 2 separat gesteuerte Motoren ermöglichen ein 3-Dimensionales Training, das alle Trainingsziele optimal unterstütz, egal ob Rehabilitation, Prävention, Fettverbrennung oder körperliche Fitness.
  • ✔ VIELE VORTEILE: Das Vibrationstraining sorgt für mehr Ausdauer, weniger Gewicht, bessere Durchblutung, gute Kalorienverbrennung, mehr Muskelmasse und straffere Haut – und zwar bei regelmäßiger Nutzung in nur 10 Minuten täglich.
  • ✔ TOP AUSSTATTUNG: Die Vibrationsplatte besitzt Touch-Display, eine ClipOn-Fernbedienung, eingebaute Bluetooth-Lautsprecher und zusätzliche Trainingsbänder, mit denen der gesamte Körper trainiert werden kann.
  • ✔ TECHNISCH TOP: Die 2 starken Motoren sorgen für viel Power in einem Frequenzbereich von 5-15 Hz. Die Platte hat 4 verschiedene Trainingsprogramme, einen manuellen Modus sowie 120 Geschwindigkeitsstufen, die über eine App gesteuert werden können.
  • ✔ TRAINIEREN WIE DIE PROFIS: Unsere Platten werden als Trainingsmittel im Profisport eingesetzt. Der Erfolg von zahlreichen Olympiateilnahmen und Medaillen gibt uns Recht. Die Skandika Vibrationsplatte unterstützt optimal den Muskelaufbau, die Koordination sowie die Mobilisierung des gesamten Körpers.
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skandika Vibrationsplatte 500 3D Vibration | große rutschsichere Fläche | 4 Programme + 20 Stufen | Fitness Von Zuhause | Inkl. Trainingsbänder, Fernbedienung + Poster | Fitness von Zuhause
  • ✔ 3D VIBRATION TECHNOLOGIE: Effektiver Muskelaufbau durch intensives DirectDrive-Antriebssystem mit kraftvollen 3D-Vibrationen und Timer.
  • ✔ VIELE VORTEILE: Das Vibrationstraining sorgt für mehr Ausdauer, weniger Gewicht, bessere Durchblutung, gute Kalorienverbrennung, mehr Muskelmasse und straffere Haut – und zwar bei regelmäßiger Nutzung in nur 10 Minuten täglich.
  • ✔ KOMPLETTES PAKET: Die Vibrationsplatte besitzt ein einfaches Display, eine Fernbedienung und zusätzliche Trainingsbänder.
  • ✔ TECHNISCH TOP: Die zwei starken Motoren sorgen für eine hohe Leistung in einem Frequenzbereich von bis zu 45 Hz. Die Platte hat 4 verschiedene Trainingsprogramme und individuell einstellbare Vibrationsstärke.
  • ✔ GANZKÖRPERTRAINING: Optimales Training der Hauptmuskelgruppen und Körperhaltung + Bewegungskoordination mit Dämpfung durch Ring-Elastomere und individuell einstellbare Trainingsgurte.
Angebot5
Sportstech 3D Vibrationsplatte VP300 | Mega Fett-Verbrenner + 5 Fitness-Bänder Extra | Riesige Fläche +2x1000W max Motor Leistung + Bluetooth Lautsprecher+Remote & Poster | Fitnesstraining von Zuhause
  • 𝗦𝗜𝗘 𝗦𝗨𝗖𝗛𝗘𝗡 𝗘𝗜𝗡𝗘 𝗘𝗙𝗙𝗜𝗭𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚𝗦𝗠𝗘𝗧𝗛𝗢𝗗𝗘? Dann ist UNSERE VP300 Vibrationsplatte mit 2 KRAFTVOLLEN Motoren, dem INNOVATIVEN Multi-Directional-Vibrations-System, UNGLAUBLICHEN 120 Intensitätsstufen & FANTASTISCHEN 60 Stufen in HORIZONTALER & VERTIKALER Bewegung PERFEKT für Sie! Starten Sie los und kurbeln Sie MUSKELAUFBAU & FETTVERBRENNUNG so RICHTIG an!
  • 𝗩𝗜𝗘𝗟𝗘 𝗩𝗜𝗕𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦𝗣𝗟𝗔𝗧𝗧𝗘𝗡 𝗘𝗡𝗧𝗧𝗔̈𝗨𝗦𝗖𝗛𝗘𝗡 mit fehlender Flexibilität und öden Features. UNSERE VP300 Vibrationsplatte hingegen wird Sie mit ihrem KABELLOSEN BETRIEB & den INTEGRIERTEN BLUETOOTH-LAUTSPRECHERN innerhalb kürzester Zeit in Ihren Bann ziehen! Die eigene LIEBLINGSMUSIK in den Ohren, am Trainingsort IHRER WAHL – EFFIZIENTE WORKOUTS könnten nicht schöner sein!
  • 𝗪𝗔̈𝗛𝗥𝗘𝗡𝗗 𝗔𝗡𝗗𝗘𝗥𝗘 𝗩𝗜𝗕𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦𝗣𝗟𝗔𝗧𝗧𝗘𝗡 langweilig aussehen, sorgt die VP300 von SPORTSTECH mit Ihrem PREMIUM-DESIGN easy für Aufsehen. Die KOMPAKTE Info-Konsole mit TOUCH DISPLAY & die RIESIGE Trittfläche von 800x450 mm bieten dabei ENORME VIELFALT bei JEDEM Workout. Auf diese Weise erleben Sie auf der Rüttelplatte LANGANHALTENDEN Trainingsspaß – mit Erfolgsgarantie!
  • 𝗘𝗥𝗟𝗘𝗕𝗘𝗡 𝗦𝗜𝗘 𝗡𝗘𝗫𝗧 𝗚𝗘𝗡𝗘𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 mit UNSERER VP300 Vibrationsplatte! Wie das geht? Ganz EINFACH: Mit den MITGELIEFERTEN FITNESS-BÄNDERN, einem hilfreichen TRAININGS-POSTER sowie der extra KOMPAKTEN & SMARTEN Easy-Clip-Remote für eine KOMFORTABLE Steuerung. Dank der 3D-WIPP-VIBRATIONSTECHNOLOGIE reichen nur 10 Minuten täglich für EFFIZIENTES GANZKÖRPERTRAINING!
  • 𝗔𝗨𝗦𝗚𝗘𝗭𝗘𝗜𝗖𝗛𝗡𝗘𝗧 𝗔𝗟𝗦 𝗔𝗠𝗔𝗭𝗢𝗡 𝗘𝗫𝗣𝗢𝗥𝗧 𝗖𝗛𝗔𝗠𝗣𝗜𝗢𝗡 steht SPORTSTECH für besonders hohe QUALITÄT. Denn wir möchten, dass Sie Ihr volles Potenzial entfalten und mit MODERNER TECHNOLOGIE im eigenen Zuhause Ihre Fitness und die Gesundheit stärken. Sichern Sie sich daher NOCH HEUTE Ihre VP300 Vibrationsplatte, KRÄFTIGEN Sie Ihre Tiefenmuskulatur und VERBESSERN Sie Ihr Hautbild NACHHALTIG!
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Bluefin Fitness Ultra Slim Power Vibrationsplatte | Fett verlieren und Fitnesstraining von Zuause | 5 Trainingsprogramme + 180 Stufen | Bluetooth Lautsprecher | Einfache Aufbewahrung |Schlankes Design
  • KÖRPERFETT REDUZIEREN & MUSKELMASSE AUFBAUEN MIT DER NEUESTEN VIBRATIONSPLATTEN TECHNOLOGIE - Bluefin Fitness ultraflache Vibrationsplatte. Leiser Vibro Antriebsmotor für geräuschloses Fitnesstraining in einer superschlanken Vibrationsplatte, die sie leicht unauffällig verstauen können.
  • LIEBE DEINEN KÖRPER UND DEIN TRAINING – Extra große Anti-Rutsch Oberfläche für effektives Training, an dem du Spaß haben wirst! Positioniere dich einfach auf der Bluefin Fitness Vibrationsplatte und bereite dich auf das tiefste Vibrations-Fitness-Erlebnis vor, das du je erlebt hast.
  • BLUEFIN QUALIÄTSVERSPRECHEN - Mit dem Bluefin Fitness 3D Body Shaper kaufst du hochwertige Produkte, die dich nicht im Stich lassen. Bei Fragen oder Problemen, sind wir jedezeit für dich erreichbar.
  • KOMPLETTES HEIM-FITNESS PAKET - Großartige Bluetooth Lautsprecher, Diät- und Ernährungsleitfäden, die von Fitness-, Trainingsgeräte und Vibro Shape Experten erstellt wurden, Widerstandsband für Ganzkörpertraining und eine schweißresistente ergonomische Fernbedienung.
  • FITNESS OPTIONEN, DIE DU NUTZEN WIRST! - Die Ultradünne Power Vibrationsplatte verwöhnt dich mit vielen wählbaren Optionen! Fühle die Vibrationspower von 180 Stufen. 5 integrierte Trainingsprogramme halten Deine Muskeln auf Trab und Dein Fitnesstraining interessant.
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POWRX Vibrationsplatte Basic Duo | Fitness Trainingsgerät inkl. Fernbedienung und Tubes Widerstandsbänder | Große rutschfeste Fläche für Ganzkörper Training (Schwarz-Rot)
  • PRODUKT - 1 x POWRX Vibrationsplatte Basic Duo inkl. 2 x Tube + Fernbedienung + Bedienungsanleitung + Kaltgerätekabel (Stromkabel) | Farbe: Schwarz-Rot | Maße: 80 x 45 x 14,5 cm | Link Workout Poster per Mail in Ihrer Versandbestätigung.
  • VIELSEITIG - Mit der Vibration Plate Basic Duo erhalten Sie ein spitzen Produkt aus dem Hause POWRX, den VORREITERN in Sachen Vibrationstraining. Die Platte hat DREI Vibrationsebenen: seitenalternierend, rotierend und eine Kombination aus beidem.
  • VORTEILE - Erfolge werden schnell SICHTBAR und das mit nur 2-3 mal Training a 20 Minuten in der Woche. Wir bieten Ihnen die PLATZSPARENDE Möglichkeit auf ein EFFEKTIVES und GEZIELTES Training, das GELENK-, BÄNDER- und KNOCHENSCHONEND ist.
  • PRODUKTEIGENSCHAFTEN - Gewicht: 23 kg | Frequenzen: 5 - 15 Hz in 20 Stufen | Zwei kraftvolle 200 Watt Motoren | Max. Benutzergewicht: 100 kg
  • MARKENQUALITÄT - Kaum ein anderes Unternehmen verkauft UND entwickelt schon so lange Vibrationsplatten wie die Firma POWRX. Durch die 10 Jahre Erfahrung am Markt erhalten Sie bei uns immer einen HERAUSRAGENDE Qualität zu einem fairen Preis.
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Klarfit Roomik Shake Vibrationsplatte Vibrationstrainer Ganzkörper Trainingsgerät (15-55 Hz - Variabler Schwierigkeitsgrad, Kompaktbauweise, zertifizierte Birke, inkl. Fernbedienung) schwarz-braun
  • EFFIZIENT: Die KLARFIT Roomik Shake Vibrationsplatte ist dein perfekter Trainingspartner für unterschiedliche Muskelgruppen, zur Steigerung deiner Allgemein-Fitness und Verbesserung des Gleichgewichts. All das mit nur einem einzigen, effizienten Fitnessgerät.
  • UNTERSTÜTZEND: Seitenalternierendes Vibrations-Workout aktiviert verschiedene Körperzonen, ohne dabei deine Bänder und Gelenke zu belasten. Besonders die Stärkung deiner Rücken- und Beckenmuskulatur fördert deine aufrechte Körperhaltung.
  • STRAFFENDE WIRKUNG: Der Vibrationstrainer dient jedoch nicht nur deinem Muskelaufbau, sondern eignet sich auch hervorragend zur Straffung von Haut- und Bindegewebe, hilft beim Abbau von Cellulite und der Reduzierung von Körperfett.
  • VIELSEITIG: Dank der großen Triningsfläche kannst du vielseitige Übungsvariationen wahlweise im Stehen, Sitzen oder Liegen durchführen. Bedient werden kann die Vibrationsplatte ganz einfach per mitgelieferter Fernbedienung oder über eine App.
  • KOMPAKT: Dank der kompakten Gesamtbauweise findet der Vibrationstrainer sogar in kleineren Wohnräumen einen geeigneten Aufstellort. Nach erfolgreicher Nutzung kannst du das Gerät mühelos bewegen und für den nächsten Einsatz platzsparend verstauen.
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VITALmaxx Vibrationsplatte mit 99 Vibrationsstufen und 10 Programmen und LCD-Display |gelenkschonendes Ganzkörpertraining zu Hause, inklusive Expanderbänder
  • TRAINING ZUHAUSE - Haben Sie genug von stickigen Hallen und überfüllten Fitnessstudios? Dann erklären Sie Ihren Pfunden jetzt zu Hause den Krieg - mit Ganzkörpertraining mit dem "VITALmaxx"-Vibrationstrainer.
  • VOREINGESTELLTE PROGRAMME - Trainieren Sie mit 10 voreingestellten Programmen auf der Vibrationsplatte. Mit 99 individuell einstellbaren Geschwindigkeitsstufen finden Sie für jedes Training die richtige Vibrationsstufe.
  • KOMFORTABEL - Dank des großen LCD-Displays haben Sie stets einen Überblick über Ihre Trainingszeit und Ihren Kalorienverbrauch. Der Vibrations-Trainer "VITALmaxx" kann einfach mit Fernbedienung gesteuert werden - für optimalen Benutzerkomfort. Starten Sie jetzt Ihr persönliches Fitnessprogramm!
  • STABIL - Das maximal zulässige Körpergewicht des Benutzers beträgt 120 kg.
  • ABMESSUNGEN - B x T x H: ca. 68 cm x 40 cm x 16 cm.
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MVPower Vibrationsplatte extra groß Slim und rutschfest, mit Ultra leisem Motor, Ganzkörpertraining zu Hause | Body Shaping Muskel Bauen | Trainingsbänder, 3 Trainingsprogramme,120 Stufen
  • ➤SCHNELL & BEQUEM ABNEHMEN – Trainieren Sie effektiv und gelenkschonend alle Hauptmuskelgruppen, Bauch Beine Po. Auf den 3 Vibrationszonen lässt sich ein optimales Training durchführen, welches die Gelenke nicht belastet, Spaß macht und sehr effektiv ist. Abnehmen & Körperstraffung durch Vibrationsmassage.
  • ➤3 TRAININGSPROGRAMME - 120 LEVEL – Vibration-Frequenz: 5-12Hz. Speziell für Gewichtsverlust und Körperstraffung. Einsehbar auf dem LCD Display. Wählen Sie einfach eines von 3 Trainingsprogrammen aus und schon können Sie damit beginnen Kalorien zu verbrennen und Ihre Haut zu straffen. Abnehmen & Körperstraffung war noch nie so einfach. Nur 10 Minuten Training am Tag genügen!
  • ➤ LEISER MOTOR MIT LEBENSZEITGARANTIE – Der neue, verbesserte Motor ist sehr leise und hält ein Leben lang. Zusätzlich ist die Qualität der MVPower Fitness Vibrationsplatte durch eine lebenslange Motorgarantie abgesichert.
  • ➤ Unvergleichbares Design mit LCD Touch Display und einer riesigen Trittfläche 670x380 mm für zur Anzeige von Vibrationsgeschwindigkeit, Zeit.
  • ➤ FERNBEDIENUNG, TRAININGSBÄNDER – Zusammen mit der MVPower Fitness Vibrationsplatte erhalten Sie eine Fernbedienung mit der Sie das Gerät bequem beim Training steuern können. Zwei Trainingsbänder, ein und eine Deutsche Anleitung sind im Lieferumfang ebenfalls enthalten, so dass Sie direkt mit einem professionellen Training beginnen können.

Seitenalternierende Vibrationsplatte Ratgeber: Die wichtigsten Kaufkriterien

Was zeichnet die besten seitenalternierenden Vibrationsplatten aus? Wie wir feststellen mussten, unterscheiden sich die besten Seitenalternierende Vibrationsplatte in Sachen Ausstattung, Verarbeitung und Qualität deutlich von anderen Seitenalternierende Vibrationsplatte Modellen.

Die wichtigsten Kaufkriterien

Damit du weißt, worauf du beim Kauf achten musst, verraten wir dir hier, welche Features richtig wichtig sind.

Motor

Eine Seitenalternierende Vibrationsplatte sollte über einen Motor mit einer soliden Leistung verfügen. Für Personen mit Normalgewicht ist eine Leistung von 200 Watt ausreichend, während schwerere Personen Seitenalternierende Vibrationsplatte mit einem leistungsstärkeren Motor benötigen. Empfehlenswert ist ferner eine Seitenalternierende Vibrationsplatte mit einem möglichst leisen Motor.

Leistung

Damit eine Seitenalternierende Vibrationsplatte Ihre Bemühungen beim Abnehmen und Muskelaufbau unterstützen kann, muss sie entsprechend kraftvoll sein. Die Gesamtleistung der Elektromotoren der Seitenalternierende Vibrationsplattesollte mindestens 800 – 1.000 Watt betragen. Je schwerer der Benutzer ist, um so größer muss die Leistung der Motoren sein.

Frequenzbereich

Die meisten Seitenalternierende Vibrationsplatte benutzen einen Frequenzbereich zwischen 5 – 40 Hz. Gute Modelle gestatten, den Frequenzbereich zu verstellen. Senioren und Kranke sollten beispielsweise mit einer Seitenalternierende Vibrationsplatte trainieren, die niedrige Frequenzen ermöglicht, während für ein intensives Workout höhere Frequenzen besser sind. Oberhalb von 40 Hz sind die Vibrationen jedoch schädlich.

Amplitude

Die Intensität eines Trainings mit einer Seitenalternierende Vibrationsplatte hängt von der Frequenz und der Amplitude ab. Kann die Amplitude besonders genau und vielfältig eingestellt werden, so lässt sich das Training umso besser steuern.

Standfläche und Belastbarkeit

Die Seitenalternierende Vibrationsplatte sollte über eine möglichst große Standfläche verfügen. Damit Sie darauf sicheren Halt finden, gehört ein Anti-Rutsch-Belag zur Grundausstattung der Seitenalternierende Vibrationsplatte. Achten Sie beim Kauf auch auf das zulässige Höchstgewicht. Sie finden die Angabe in der Produktbeschreibung. Mindestens 120 kg sind empfohlen.

Geschwindigkeitsstufen

Angeboten werden seitenalternierenden Vibrationsplatten mit 120 bis 180 Geschwindigkeits- bzw. Intensitätsstufen. Je mehr Stufen zur Verfügung stehen, desto individueller kann man das Frequenztraining mit einer Seitenalternierende Vibrationsplatte absolvieren. Die Frequenz einer Seitenalternierende Vibrationsplatte gibt dabei an, wie häufig sich Platte in der Sekunde auf und ab bewegt. Das hochfrequente Training mit einer Seitenalternierende Vibrationsplatte im Bereich 20 bis 35 Hz ist vor allem für den Muskelaufbau und für trainierte Anwender geeignet. Die Seitenalternierende Vibrationsplatte sollte für die erste Trainingseinheiten, aber auch für die Muskelentspannung und Verbesserung der Koordination, eine niedrige Frequenz (1-12 Hz) bzw. mittlere Frequenz (12-20 Hz) unterstützen. Daher sollte bei einer Seitenalternierende Vibrationsplatte in jedem Fall alle Frequenzbereiche einstellbar sein.

Trainingsprogramme

Gerade für Anfänger ist es sinnvoll, wenn auf Seitenalternierende Vibrationsplatte bereits einige Trainingsprogramme voreingestellt sind. So kann man auch ohne Erfahrung mit passenden Übungen zum Aufwärmen, zur Fettverbrennung oder zum Muskelaufbau beginnen.

Display

Das Display einer Seitenalternierende Vibrationsplatte sollte hell sein und sich auch aus dem Stand gut ablesen lassen. Darauf sollten wichtige Informationen wie Dauer des Trainings, gewähltes Trainingsprogramm und Frequenzbereich angezeigt werden. Hochwertige seitenalternierenden Vibrationsplatten zeigen zusätzlich durch eine Änderung der Farbe eine Änderung der Geschwindigkeit an.

Lautstärke

Der Antrieb einer Seitenalternierende Vibrationsplatte erfolgt durch einen oder mehrere Elektromotoren. Wählen Sie Modelle mit möglichst leisen Motoren. Top seitenalternierenden Vibrationsplatten erreichen Betriebsgeräusche von 55 dB. Das entspricht der Lautstärke eines normalen Regenfalls und wird noch als angenehm empfunden.

Zubehör

Empfehlenswert für eine Seitenalternierende Vibrationsplatte ist eine Fernbedienung. Sie erspart Ihnen das Bücken beim Ein- und Ausschalten oder bei der Wahl des Trainingsprogramms. LED Leuchten an der Seitenalternierende Vibrationsplatte zeigen Ihnen an, was und wie intensiv Sie gerade trainieren. Fitness- oder Trainingsbänder erweitern die Einsatzmöglichkeiten der Vibrationsplatte.

Preis

Eine gute Seitenalternierende Vibrationsplatte kostet natürlich auch etwas Geld. Sie sollten auf keinen Fall am falschen Ende sparen, denn gute Seitenalternierende Vibrationsplatte erzielen einen besseren Trainingseffekt.

Aktuelle Angebote: seitenalternierenden Vibrationsplatten